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Nous offrons un service de psychothérapie, individuelle, de couple ou de groupe, auprès d'une clientèle de 14 ans et plus. Une première entrevue nous permettra d'évaluer votre problématique. Le psychologue vous aidera ensuite à orienter votre psychothérapie vers un but concret et satisfaisant. Voir nos tarifs.
Pourquoi entreprendre une psychothérapie? Il existe un grand nombre de motifs de consultation qui nous poussent à consulter un psychologue. (Voir motifs de consultation.)
J'espère que les renseignements contenus sur se site vous aideront à faire le meilleur choix. Si vous avez besoin de détails, je retourne mes appels la même journée, sauf la fin de semaine. Tél. 514 996 99067
Vous avez besoin d'un psychologue, parce que vous vivez...
• Une insatisfaction de votre vie actuelle
• Une épreuve de (deuil, maladie, séparation ou divorce, perte d'emploi)
• Une impression de ne pas être à la hauteur, de ne pas trouver votre place en amour, au travail, avec les autres. Ne pas avoir une opinion favorable de sa valeur n'aide pas à prendre la place qui vous revient.
• Un problème lié au monde du travail (désir de changement ou de réorientation, insatisfaction, tension professionnelle ou entre collègues)
• Des rapports ardus ou tendus avec les autres
• Vous vivez une tension ou du stress qui cause un inconfort significatif à votre quotidien?
• Vous sentez de la tristesse de façon intense et presque quotidienne?
• Le retour ou la poursuite de votre cheminement scolaire vous pose des difficultés, (trucs et astuces pour gérer son stress, sa motivation, réussir ses examens, faire un plan et fixer des buts. Mais aussi, comment motiver son parcours, les exigences pour entrer à l'université et plus.)
• Une vie de couple ou familiale qui est pénible
• Une vie sexuelle qui ne vous comble plus
• Des difficultés avec certaines dépendances comme (l'alcool, la drogue ou le jeu pathologique - de la dépendance affective)
• De la violence ou vous faites subir de la violence
• En résumé: Toute situation qui cause un inconfort, un déséquilibre, une tension fréquente et soutenue qui provoque une souffrance psychologique significative, mérite votre attention.
Pourquoi consulter un psychologue?
Il nous arrive tous, à un moment ou a une autre de notre vie, de rencontrer des obstacles de différentes natures. Parfois ces difficultés dépassent notre capacité d'adaptation, nous ressentons alors le besoin d'une aide supplémentaire. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises raisons de consulter un psychologue. Le psychologue peut vous accompagner afin de surmonter des difficultés telles que :
• Stress • Anxiété • Angoisse • Dépression• Dépendance • Épuisement au travail • Phobie • Abus • Séparation • Favoriser la réalisation de soi • Confiance en soi • Solitude • Ambivalence • Deuil • Pour faire face aux situations de crise • Approfondir l'épanouissement personnel • Honte • Doute • Comprendre vos besoins et vos désirs • Traumatisme• Difficultés relationnelles ou conjugales • Timidité • Estime de soi • Difficultés d'adaptation • Troubles compulsifs • Comprendre votre vécu
Quand consulter ?
• Quand vous vivez une épreuve • Quand vous vous sentez mélangé, dans le doute et la confusion • Quand vous avez de la difficulté à identifier votre problème • Quand vous vous sentez tourmenté et que vous ne pouvez pas vous confier • Quand vous ne vous comprenez plus et que l'angoisse vous tenaille • Quand vous vous sentez pris par les responsabilités • Quand vous vous sentez dépassé par les événements • Quand vous êtes constamment fatigué et vous sentez démotivé • Quand l'anxiété se transforme en panique • Quand votre couple vit des périodes de crise • Quand la vie devient lourde et terne • Quand vous vous questionnez sur votre identité, vos projets, votre carrière...
Pour qui consulter un psychologue?
• Pour vous, pour votre bien-être et toutes les personnes qui vous entourent.
- Évaluation psychologique: une étape importante du processus de psychothérapie. L'évaluation vise à obtenir une analse de ses difficultéys, leur origine, puis à trouver les moyens et les ressources pour les régler. Soit cliniquement par observation et questionnement ou avec le Manuel diagnostique ou avec différents tests psychométriques (ex., MMPI-II, MCMI-III, inventaire de dépression de BECK)
- Psychothérapie de crise ou brève: Consiste en un nombre limité de rencontres personnalisées en fonction de vos besoins spécifiques afin de comprendre et surmonter les moments de crises ( ex., séparation, deuil, dépression situationnelle).
- Psychothérapie de moyenne ou de longue durée: Consiste en une série de rencontres régulières en fonction de vos besoins spécifiques et touche généralement des difficultés ou des situations qui ont des racines profondes ( ex., fragilité de l'estime de soi, tristesse majeure et fréquente, historique d'abus sexuels ou de violence).
Le psychologue tiendra compte de l'évaluation afin de construire un plan d'intervention selon vos besoins et votre problématique.
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